从叶问蹲的受力分析不难发现，在蹲下去的那一刻，臀部肌肉会受到非常大的“斥力”，肛门会不自觉的外翻。

  因此，例如有痔疮，肛周脓肿等肛门疾病人群，做“叶问蹲”反而有撕裂伤口，加重病情的风险。

  “叶问蹲”固然能对大腿肌肉群产生较强的刺激，但膝盖也会受到较为严重的磨损。在叶问蹲的同时，单侧膝盖相当于承受了全身的重量，如果线分钟，或许大腿肌肉能够变强，但膝盖的磨损也会增加，这并不值得。

  由此可见，“叶问蹲”看似全网风靡，有不小的锻炼效果，但其实本身动作结构并不适合普通人，有几率会使加重肛门疾病以及膝盖磨损的情况出现。尤其是一部分特殊人群，轻易不要尝试此类运动。

  这其实源于影星甄子丹主演的电影《叶问》系列的一个武术动作。这一个动作是中国传统武术咏春拳里的一个基本动作，学名叫“前举腿低势平衡”。在《叶问》的电影画面里大家只关注了叶师傅的咏春功夫，却没有太过留意这功夫中的一“蹲”。

  对于“叶问蹲”，杭州市中医院推拿科屈庆主治中医师最近在门诊也从一部分患者口中也有所了解。

  他认为，“叶问蹲”对双下肢肌肉的核心力量要求比较高，尤其是对膝关节的负荷较重，建议平素缺乏下肢运动锻炼及膝关节本来不好的普通人建议还是不要“叶问蹲”，以免对膝关节造成损伤和进一步加重。从整个动作来说，单腿站立，往下蹲到最低，然后再起来站立，对下蹲腿的膝部髌骨关节压力会非常大。

  如果平时不怎么锻炼大腿的股四头肌，核心稳定性较弱的话，非常容易造成膝关节软骨损伤。尤其是膝关节素有顽疾的朋友切莫尝试“叶问蹲”，防止造成膝关节的进一步损伤。

  支原体肺炎是由肺炎支原体所致，一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是大容量全肺灌洗术，可用来医治职业性肺病，如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等，以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗，包括一般治疗、对因治疗、对症治疗，以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]

  肾虚能否自己恢复，要根据肾虚的严重程度而决定，如果肾虚程度比较轻，一般是能自己恢复的，但如果肾虚程度比较重，通常是不能自己恢复的。[详细]

  最新研究甚至显示，8小时甚至算不上平均数，更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》，花了长达14年的时间，研究了超过32万名亚洲成年人，结果发现，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”！[详细]

  心梗的早期症状，考虑有以下几种：第一种，在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种，也许会出现心绞痛。第三种，出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种，出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活小习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关，建议去医院做心脏彩超检查，保持心情舒畅。[详细]

  白癜风能不能染发？在正常的情况下，白癜风患者最好还是不要染发。通常，染发剂里面含有一定的化学物质，也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用，所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还需要注意精神情绪，一定要保持良好的睡眠，精神情绪舒缓，不能过度的抑郁，不能过度的焦虑。[详细]

  甲状腺癌通常能治愈，一般认为甲状腺癌的恶性程度低，病程发展慢，预后好，经过手术治疗后，几乎90%的患病的人能长期存活，特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]

  肺癌的病人可能会突然消瘦，因为其可能没什么症状和感觉，或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包，此时就要进行全身查体。[详细]

  甲状腺癌的早期多数没有症状，许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌逐步发展，出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]

  不吸烟的人们之所以会得肺炎，是因为长期吸入大量的有害于人体健康的物质引起的肺炎，比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神情况也是引起肺癌的原因之一。[详细]

  头皮上长疙瘩可以有很多情况，可能一般人是指头皮上长疙瘩，如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子，如果疼痛长疖子，毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致，跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样，即皮脂分泌增多，毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]

  如果肝脏出现一些明显的异常问题，导致肝功能下降，大量的毒素垃圾不能及时排出，也会影响胆汁的分泌，导致食物得不到充足的消化吸收，出现食欲不振，厌食，恶心呕吐的情况。...

  戴耳机后耳朵疼建议暂时避免佩戴耳机，积极寻找病因，常见的如急性中耳炎、外耳道炎或鼓膜穿孔，需要依据不同的病因进行不同的治疗，急性中耳炎：多为细菌感染导致，患者长时间佩戴耳机会会造成细菌感染的情况，导致出现耳闷、耳朵疼痛等不适症状。建议在医生的指导下口服红霉素肠溶片、乙酰半胱氨酸胶囊或布洛芬缓释胶囊缓解症状。 ...

  血脂稠患者通常能多吃纤维素高的绿叶疏菜。绿叶青菜能够大大减少肠道对胆固醇的吸收，从而能够促进胆固醇和血脂从肠道的排出。也可以多吃水果，比如苹果、山楂等，水果能够给大家提供大量的维生素和矿物质，更有助于降低血脂。降血脂要以运动、饮食和药物以及调节情绪和改善内分泌等综合治疗为主。...

  臀中肌综合征的表现主要是臀部的疼痛，在运动、夜间、晨起的时候表现明显，因为臀中肌参与人的下肢行走、蹲下、起立、跑、跳等运动，几乎在活动状态下臀中肌都要参与运动，所以臀中肌易发生劳损疼痛。臀中肌综合征又称臀中肌筋膜炎，是肌肉筋膜的病变，劳累、寒冷刺激可以加重病变，有些病人疼痛可以放射到腿部，按压臀中肌有压痛点。...

  主要取决于症状严重程度。臀肌挛缩一般多由于多次臀部局药物注射或者先天性髋关节脱位、臀部外伤出血机化黏连等引起。如果症状较重，则表现为明显的髋关节屈曲、内收和外旋障碍，双腿并立时无法蹲下，需要外展髋关节才能蹲下，臀部明显的变尖，并且极度影响正常生活和工作，这时有必要手术治疗，彻底松解挛缩臀筋膜、臀肌和阔筋膜。...

  现在祛眼袋的办法有比较多，手术祛眼袋、射频去眼袋、抽脂祛眼袋等等，不同的祛眼袋技术，难度要求不同，收费天然有不同。如果求美者的眼袋问题非常严重，那么定会加深手术的医治难度，所以医治费用也相比来说较高，如果眼袋问题不明显，医治较简单，收费也较低，大概价格在三千元左右。...

  坐久腰痛主要由腰肌劳损和脊柱压缩引起。也不排除腰椎间盘突出的可能。腰肌劳损是腰肌及其周围筋膜的慢性损伤性炎症，是引起腰痛的常见原因之一。主要症状是腰痛、腿酸痛和全身疲劳。这些症状通常会随着气候平均状态随时间的变化或疲劳而复发和改变。...

  牙齿健康关系到我们的日常生活品质，正确的刷牙方式能有效地保护牙齿，而错误的刷牙习惯则可能会引起一系列牙齿问题。...

  运动过量能诱发冠心病吗？运动过量正常情况下不会导致冠心病。对于一个身体健康，心脏没有一点问题的人，运动过量是不会导致非常严重疾病的发生的，...

  二甲双胍是一种口服降糖药，很多2型糖尿病患者，都需要长期服用二甲双胍。二甲双胍是2型糖尿病推荐的一线用药，多数患者长期服用二甲双胍比较安全。...

  胃不好吃什么水果和菜比较好？肠胃不好要吃一些改善消化的蔬菜，水果要多吃温性的水果。肠胃不好，对于蔬菜的选择有很多。...

  土三七在中药药性上属于无毒范畴，但如果大量服用或泡酒服用，会引起肝损伤等不良反应，不可擅自服用。土三七是菊科植物菊叶三七的根或全草，属中药材，本品味甘、微苦、性平，具有解毒消肿、散瘀止血之功效。...

  对糖尿病患者来说，血糖偏高一直是一个很难解决的问题，如果处理不好，很容易使病情越来越严重而危及自身的身体健康，生活中有很多的办法能够降低血糖，糖尿病患者只要正确合理的使用这一些方法，就可以很好的控制血糖偏高的问题。...

  不吃甜食血糖高，多考虑是因为情绪因素等原因所致，也原因是糖尿病、慢性胰腺炎等疾病引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取对应的治疗措施。...

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