“我们跟我一同做，伸出您的双手，双手穿插，向后敲打您头部的合谷穴……”10月12日下午，虹南社区工会在社区“健康小屋”内举办了以“拍敲打打经络操，拍出健康生活来”为主题的经络操推行活动，社区居民，保洁员和残疾人参加了此次活动。

  据了解，健康小屋是虹南社区医养交融公益服务项目的连续，项目组特选聘从事舞蹈健身教育30余年的教师团队为辖区60周岁以上茕居空巢白叟授课。

  此次活动，社区充沛的使用“抖音渠道”等新媒体新技术新使用，完成了线上线下双同步。社区经过周边产品扩粉的方法不断招引各类集体广泛参加；经过现场教育，抢先评优的方法招引更加多的人参加经络操的部队；经过日常打卡，年度评选的方法逐渐扩展经络操影响力和传达力，让更多的居民从中获益。现场，教师一边演示，一边来回络绎，纠正着居民们的动作。演示完毕后，学员们经过分组竞赛的方法来进行比赛，终究，评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。

  筋络摄生操是从中医健身操八段锦和五禽戏的基础上演化而来的，简略易学，便于回忆，整套练习起来约8分钟，能够训练老年人身体的协调性，让大脑皮层得到影响，坚持神经系统的生机，对老年痴呆可起到必定的防备和推迟效果，一起对白叟活动关节筋骨都有很大协助。”七彩虹艺术团陈教师说。

  近期，虹桥大街将经过“健康小屋”主题系列活意向广阔居民进行视频教育，让更多有需求的人来学习“奇特的经络操”，强身益体，敬请期待！